Jag har helt bestämt mig och ska fixa detta. Jag har satt upp realistiska mål och känner att detta kommer att funka. Jag ska inte bara monster träna och sen tappa hopp och vilja. Utan nu ska jag försöka så gott jag kan att ändra mitt levnadsätt. För att kunna få en hållbart resultat och för att bevisa för mig själv att jag kan..
Gårdagens s träning: 55 min promenad/löpning, 5km.
Igår provade jag för första gången att springa/jogga. Trodde inte att jag skulle klara 5 min ens.
Men lyckades med 10 min och efter en stund 5 min. Så totalt 15 min!
Otroligt imponerad av mig själv och lycklig att jag faktiskt för en gång skull var bättre än jag själv trodde.
Dagens träning: 55 min promenad/jogg, 5km.
Idag klarade jag av att jogga 15 min i sträck och 5 min efter att ha gått i 5 min.
Lika imponerad och stolt över mig själv idag med.
Så jag ändrar lite tema på min blogg och mina inlägg. Detta bara för min egen skull så är det upp till er ifall ni fortsätter läsa.
Nu kör vi!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar